いま、5年、3年、1年のこどもを育て上げる31年

いま、5年、3年、1年のこどもを育て上げる31年のスペシャリストマミーだ。
世帯という養育に追われる通常で、自分のことを気にかける空間は随分ありません。
しばらくだるくても、痛いところがあっても、医者には行きません。
おおかた動けなくなったり始めるまでは、行かないと思います。
予め医者嫌いということもありますが、何よりこどものことが一番の理由です。
帰省ひとときが遅く、有給も取りづらい会社で動く旦那、遠くに住む親、共稼ぎの義理の親。
誰にもこどもは預けれず、連れていくのも困難、保育事等の束の間預かりによるにも勇気がいる・・・
最終的に図ることがめんどくさくなり、結果医者はスルーとしてぎみだ。

ただし、先日考えさせられることが置きました。
陰部の炎症が原因で、幾らかはたらくだけで激痛がはしり、歩みも困難になってしまいました。
フランク、こどもを産んですチャンスよりも厳しいというもらい、一体全体ちゃんと辛かっただ。
さすがにその時は、自力で近所の女房科に加わり、処置してもらいました。
措置下、すぐに激痛が無くなりました。
数日前から違和感があるなぁとしていたので、その時点で医者に掛かっていれば激しくならずに済んだのですが、何とかなるだろうと放置した結果、炎症を起こし、ここまでひどくなってしまったようです。

こういう激痛の実例のお陰で、病院に行く行為の大切さを痛感しました。
これからは自分の体のフィーリングをとっくりチェックしながら、ひどくなる前に病院に行くようにしたいと思います。
常々健康で要る為の苦労も怠らず、年をずいぶん元気でいたいだ。http://ダイエットジム.xyz

今朝は時計が鳴り渡る10食い分前に視線が覚めまし

今朝は時計が鳴り渡る10食い分前に視線が覚めました(*^O^*)
起きてから直ちに青汁を呑みました。今日もまずかっただ(;´_ゝ`)おかわりなんて絶対に厄介…
筋トレは3セットアップやりましたp(^^)q
朝飯は、発酵玄米、納豆、ヨーグルト、キウイフルーツ、えのきのおみそ汁でした。発酵玄米はモチモチしていて美味しかっただ( *´艸`)?
今日もあっさり出ました♪玄米としてから一年中お通じがあります( *・ω・)ノこれは絶対に玄米の威力だ!
洗濯物を干して、マットを浴槽で手洗いして(おそらく乗り物で踏みつけて洗ってましたが…)、発酵玄米はラップしてストックして次の発酵玄米を仕込みました。3日間て結構長いの発酵玄米ができあがる前に預貯金が無くなりそうで苛立ちます(;´_ゝ`)
お昼ごはんは、発酵玄米、温泉卵、切り干し大根、梅干し、えのきのおみそ汁のおみそ汁でした。
図書館へ行って当を読みました。途上、睡魔に襲われ胸がガクンってなって恥ずかしかっただ(●´Д`●)帰りに面白そうな当を借りて、百貨店で宅配して帰ってきました(^ω^U)
夕飯は、玄米、回鍋肉、ほうれん草のお浸し、アロエヨーグルト、りんご、しめじって大根のみそ汁でした。給水型水素水サーバーのねらい目はこれ